Darf man Nahrungsergänzungsmittel im Flugzeug mitnehmen?

Der Sommer ist da und für viele rückt der Urlaub näher – eine tolle Gelegenheit, dem Alltag zu entfliehen! Bei Flugreisen ist es wichtig, alle notwendigen Dinge dabei zu haben, wie Reisepass, Ladekabel, Kleidung und natürlich Sportnahrung. Aber sind Nahrungsergänzungsmittel im Flugzeug überhaupt erlaubt? Und wenn ja, wo liegen die Einschränkungen? In diesem Blogbeitrag erfährst du, welche Nahrungsergänzungsmittel du mitnehmen darfst und wo die Beschränkungen gelten.

Die Mitnahme von Nahrungsergänzungsmitteln im Flugzeug: Ist das erlaubt?

Im Urlaub isst und lebt man oft anders als zu Hause. Man geht beispielsweise häufiger essen, trinkt mehr Alkohol und achtet weniger auf die Ernährung. Auch die tägliche Proteinzufuhr kann im Urlaub schwierig sein, daher kann die Einnahme eines Sportnahrungsergänzungsmittels wie Molkenprotein sinnvoll sein. Vielleicht planen Sie, im Urlaub Sport zu treiben und möchten Ihr Pre-Workout-Produkt mitnehmen. Welche Sportnahrungsergänzungsmittel im Flugzeug erlaubt sind, lässt sich nicht pauschal sagen, da die Bestimmungen von Land zu Land unterschiedlich sind. Wir empfehlen daher, immer die Website des Zolls zu besuchen. Im Folgenden finden Sie eine Übersicht mit zusätzlichen Tipps und Informationen.

1. Höchstbetrag

Sie können so viele Nahrungsergänzungsmittel mitnehmen, wie Sie möchten. Um das Gewicht Ihres Gepäcks zu reduzieren, empfiehlt es sich jedoch, nur so viel mitzunehmen, wie Sie benötigen. Planen Sie, Kreatin und Molkenprotein einzunehmen, möchten aber nicht zwei separate Dosen/Beutel mitnehmen? Dann ist die einzigartige Molkenprotein- und Kreatinmischung von MyBodyFuel genau das Richtige für Sie. Sie deckt Ihren täglichen Bedarf an Kreatin und Protein in einer einzigen Packung. Das spart Platz im Koffer und macht das Mitführen separater Dosen überflüssig.

2. Zutaten

Die meisten Inhaltsstoffe von Nahrungsergänzungsmitteln, die Sie in den Niederlanden oder Belgien kaufen, sind in allen europäischen Ländern legal. Einige Inhaltsstoffe können jedoch außerhalb Europas als illegal gelten. Beispielsweise können bestimmte Präparate Substanzen enthalten, die als Dopingmittel eingestuft werden. Diese sollten Sie natürlich lieber zu Hause lassen, bevor sie beschlagnahmt werden – das wäre schließlich Geldverschwendung! Möchten Sie genau wissen, welche Nahrungsergänzungsmittel Sie mitnehmen dürfen? Dann empfehlen wir Ihnen, die Website des niederländischen Zolls zu besuchen. Dort finden Sie alle nötigen Informationen.

3. Die Form des Heilmittels

Pulver und Tabletten dürfen in der Regel problemlos im Handgepäck mitgeführt werden. Für flüssige oder gelartige Nahrungsergänzungsmittel gelten die Standardbestimmungen für Flüssigkeiten. Das bedeutet, dass die Gesamtmenge einen Liter und die Menge pro Behälter maximal 100 ml betragen darf. Diese Regelung gilt nicht für aufgegebenes Gepäck. Wenn Sie also flüssige Sportnahrungsergänzungsmittel im Flugzeug mitführen, packen Sie diese bitte in Ihr aufgegebenes Gepäck, um eine Beschlagnahmung zu vermeiden.

Zusamenfassend:

Innerhalb der EU dürfen Sie beliebig viele Sportnahrungsergänzungsmittel im Flugzeug mitführen. Außerdem dürfen Sie einen Liter Flüssigkeit in 100-ml-Behältern einführen. Die meisten Inhaltsstoffe von Nahrungsergänzungsmitteln, die Sie in den Niederlanden oder Belgien kaufen, sind in allen europäischen Ländern legal. Einige Inhaltsstoffe können jedoch außerhalb Europas als illegal gelten. Prüfen Sie daher vor Ihrer Abreise unbedingt auf der Website des Zolls, was Sie mitführen dürfen und was nicht.